ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی :انجام ورزش های سنگین بعد از جراحی بینی ممنوع است و جراح بینی برنامه هفته به هفته و تدریجی شروع فعالیت های ورزشی را بعد از عمل بینی به بیمار می دهد.

 

ورزش بعد از جراحی بینی

 

ورزش بعد از جراحی بینی :

  • 12 ساعت پس از جراحی بینی بیمار باید دراز بکشد و استراحت کند.
  • دوران بهبود و مراقبت های بعد از پایان جراحی بینی به اندازه آمادگی قبل آن مهم است.
  • شروع زودهنگام فعالیت های ورزشی روند بهبودی را مختل می نماید.
  • از آنجایی که ورزش نمودن ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد توصیه می شود بعد از عمل بینی از انجام آن تا مدتی خودداری کنید، زیرا امکان بروز خونریزی، کبودی و تورم بینی بعد از ورزش کردن وجود دارد.
  • حدودا دو هفته بعد از عمل زیبایی بینی می توان ورزش های ملایم را به مرور شروع نمود. اما برای شروع برنامه ورزش معمول باید 3 تا 4 هفته صبر نمود.

ورزش بعد از جراحی بینی

  • ممکن است در سه ماهه اول بعد از جراحی بینی حین انجام ورزش ها در بینی احساس گرفتگی نمائید.
  • بیمارانی که بافت پیوندی از دنده هایشان گرفته شده، باید به مدت 4 تا 6 هفته از انجام ورزش های تشدید کننده درد در ناحیه اهدا کننده پیوند خودداری نمایند. با این حال  پیاده روی یا دویدن آهسته مشکلی ندارد.
  • از آنجایی که بیمار مدتی ورزش نکرده، باید به آرامی فعالیت های ورزش خود را آغاز کند.
  • بدنسازی را نیز باید از وزنه های سبک تر آغاز نمود و وزنه ها را به مرور به موازات قوی تر شدن بدن سنگین تر کرد.
  • در هر حال باید ورزش کردن را به محض  احساس درد یا ضربان زدن بینی متوقف نمود.
  • از ورزش هایی مانند کشتی گرفتن و گلاویز شدن به مدت 6 ماه اجتناب کنید.
  • بیمار باید تا دوماه پس از جراحی بینی از شنا اجتناب کند. به ویژه استخر هایی که حاوی آب کلردارهستند، به این علت که وجود کلر در آب به بینی بیمار آسیب می زند.
  • تا دو ماه بعد از عمل بینی از رفتن به سونا خودداری کنید.
  • در کل از انجام ورزش هایی که باعث ضربه به بینی می شود خودداری کنید.

مرکز لیپولیز ایران

 ( روش لیپولیز ، لیپوماتیک ، رینوپلاستی ، ابدومینوپلاستی ، لیپوماتیک سینه ، لیفت سینه )